Atelier nutrition : nouvelle année, nouvelle énergie

Pour démarrer 2026 avec une énergie durable, je te propose de me rejoindre à l'atelier « Nouvelle année, nouvelle énergie » que j’anime le lundi 26 janvier.

• Tu apprendras comment le corps fabrique l'énergie : les bons aliments au bon moment, pour éviter les coups de pompe, les grignotages, la déprime, la prise de poids.

• Tu emporteras un journal de bord pour te guider sur le chemin d'un rééquilibre hormonal.

• Tu goûteras des recettes qui te donneront des idées de repas énergie.

Tout cela dans une ambiance sympa. Au programme: quiz, jeux interactifs, découverte de la chronobiologie alimentaire, dégustation. Le tout dans un cadre chaleureux et accueillant.

Intéressé·e? Contacte-moi par SMS ou par mail.

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ℹ️ Le lundi 26 janvier, de 18 à 20h, chez Coco b.o’aime, à Belgrade, rue Félicien Deneumostier, 11, 5001 Namur (Belgrade). Prix: 50 €.