Coaching
Je ne détiens pas une réponse toute faite aux questions que tu te poses sur ton alimentation. Je propose de t’accompagner en testant plusieurs pistes.
Trois types de rendez-vous pour trouver des solutions adaptées, retrouver un équilibre nutritionnel, un poids santé et améliorer ton quotidien :
1. Séance découverte
Bilan sur ta situation et éveil à la chronobiologie alimentaire (1h).
Prix de la séance : 50 euros.
2. Accompagnement personnalisé
Notre premier rendez-vous durera 1h. Il nous permettra de faire le bilan de ta situation - sur base d’un bilan sanguin (si possible) - et de fixer des objectifs clairs et mesurables en fonction de tes attentes. Je te donnerai à la fin de la séance quelques pistes à suivre.
Prix de la séance : 50 euros.
D’autres séances de suivi (coaching) seront planifiées ensemble pour t’aider à mettre en place une nutrition équilibrée de façon progressive suivant ton profil et tes objectifs (un rendez-vous par mois - 45 minutes). Prix de la séance : 40 euros.
3. Accompagnement en groupe (ateliers)
Il s’agit de soirées à thèmes ayant pour but d’échanger des conseils pratiques, des recettes qui vous permettront de prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines en tenant compte des goûts et modes de vie de chacun. (groupe de minimum 5 personnes).
Prix à déterminer